春と秋のない一年でした。

年の瀬を前に一年を振り返ってみるのもいいかもしれませんね。

朝晩の冷え込みで秋の深まりを感じます。

散歩やドライブも楽しみましょう。

まだまだ暑い毎日、栄養のあるものを取るように心がけましょう。